Vivere Alcalini, Vivere Felici: L'equilibrio acidobase per la salute del corpo e della mente (Italian Edition)

***Edizione aggiornata 2025***
Nel panorama della divulgazione medica, da oltre 10 anni questo libro si distingue come opera illuminante, mostrando l'indissolubile nesso tra l'equilibrio acido-base della matrice extracellulare e il benessere complessivo. Forte di oltre quarant'anni di esperienza clinica, il dott. Grieco evidenzia come l'eccessiva acidificazione del "terreno biologico" sia un fattore chiave in molte patologie moderne. Il testo spiega in modo chiaro l'importanza di mantenere un pH lievemente alcalino nella matrice extracellulare per sostenere le funzioni vitali, poiché il suo squilibrio può favorire infiammazione cronica e degenerazione cellulare. Attraverso consigli pratici - dalla corretta alimentazione all’adeguata idratazione, dall'attività fisica alla gestione dello stress, fino all'integrazione con sali minerali alcalinizzanti - l'opera offre strumenti concreti per ristabilire l'equilibrio dell'organismo. Centrale è il concetto di "Pax Insulinica", un innovativo approccio nutrizionale che riduce la risposta insulinica e contrasta l'infiammazione cronica silente. Ricco di esempi clinici e basato su solide fondamenta scientifiche, questo libro crea un ponte tra medicina convenzionale e quella del futuro, fornendo la prospettiva di una Medicina per la Salute a coloro che desiderano adottare uno stile di vita consapevole e longevo, per riscoprire la vera gioia del vivere in salute.

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Andrea Grieco
Andrea Grieco è Medico e Psicoterapeuta, con specializzazioni in Neurologia e Nefrologia conseguite all'Università di Firenze e perfezionamento in Medicina Naturale e Biotecnologie all'Università di Milano. Riconosciuto come uno dei maggiori esperti italiani nella cura della Fibromialgia e delle Infiammazioni croniche, è pioniere a livello internazionale degli studi sulla matrice extracellulare (MEC). È figura di riferimento della Medicina per la Salute, un approccio medico-scientifico innovativo che studia l'impatto biochimico, fisiologico, metabolico ed epigenetico dei cibi sull'organismo, per elaborarestrategie alimentari che rimuovano le cause profonde delle malattie croniche e promuovano il benessere ottimale della persona. Divulgatore scientifico seguito da migliaia di persone sul web, è autore di numerosi bestseller dedicati alla salute, alimentazione e benessere.