ALLENAMENTO A CASA: WORKOUT Scopri la guida completa per il tuo allenamento a corpo libero
ALLENAMENTO A CASA: WORKOUT Scopri la guida completa per il tuo allenamento a corpo libero,
tutti gli esercizi per perdere peso e tonificare la massa muscolare
Italiano | 2021 | ASIN: B09K4DTJLM | 53 Pages | EPUB | 0.8 MB
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Italiano | 2021 | ASIN: B09K4DTJLM | 53 Pages | EPUB | 0.8 MB
L’allenamento fisico, se svolto con costanza e dedizione, può generare ottimi risultati in poco tempo. Gli esercizi di un Workout devono essere eseguiti in maniera precisa per evitare eventuali e indesiderati guai muscolari, che potrebbero compromettere, così, la propria incolumità fisica. L’attenzione al minimo dettaglio è fondamentale per raggiungere gli obiettivi prefissati. Allenarsi bene e con il Workout consigliato consente di stare a proprio agio con se stessi e con gli altri, e di usufruire, quindi, di importanti benefici a livello psichico ed emotivo.