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Emmett W. Hines, "Natation. 60 exercices et programmes" (repost)

Posted By: TimMa
Date: 13 Jan 2013 19:04:02
Emmett W. Hines, "Natation. 60 exercices et programmes" (repost)

Emmett W. Hines, "Natation. 60 exercices et programmes"
Publisher: Vigot | 2000 | ISBN: 2711413675 | French | PDF | 185 pages | 20.93 Mb

Fitness natation regorge de conseils pratiques afin de nager plus vite et lus facilement.
C'est l'outil indispensable pour s'améliorer. Comme dans les autres ouvrages de la collection, vous trouverez 60 exercices répartis en six zones de couleurs selon leur intensité et leur durée, ainsi que 16 programmes-échantillons qui vous montrent comment fabriquer sur mesure un programme complet d'entraînement.
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Emmett W. Hines, "Natation. 60 exercices et programmes" (repost)
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