Tags
Language
Tags
December 2024
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Collectif, "Un programme complet pour apprendre les bases de la musculation efficacement et en toute sécurité"

Posted By: TimMa
Collectif, "Un programme complet pour apprendre les bases de la musculation efficacement et en toute sécurité"

Collectif, "Un programme complet pour apprendre les bases de la musculation efficacement et en toute sécurité"
2024 | ASIN: B0D9KX9QLX | Français | EPUB | 32 pages | 0.6 MB

Un programme complet pour apprendre les bases de la musculation efficacement et en toute sécurité: Le manuel essentiel de la musculation.
Un programme complet pour apprendre les bases de la musculation efficacement et en toute sécurité.
Le manuel essentiel de la musculation.

• Avantages de la musculation
• Différents types de musculation
• Comment choisir le bon programme d'entraînement

Ce livre est un guide complet pour les débutants qui souhaitent apprendre les bases de la musculation. Il couvrira tout ce que vous devez savoir pour commencer, y compris l'anatomie, les principes d'entraînement, les programmes d'entraînement, la nutrition et la prévention des blessures.
Voir mes autres releases > Bonne lecture