La maggior parte di noi pensa che il nostro futuro sia plasmato da grandi eventi, dalle decisioni che prendiamo, dai nostri pensieri e dalle opinioni degli altri, ma in realtà sono le piccole cose che facciamo ogni giorno a forgiare l'esistenza di ognuno. Spesso anche chi è consapevole dell'impatto che i comportamenti quotidiani possono avere sul proprio benessere e la sua realizzazione, non riesce a comprendere appieno il loro potere di rivoluzionare l'esistenza. Ma soprattutto: se un'azione viene ripetuta molto spesso, è facile che diventi un'abitudine e le abitudini, per quanto buone possano essere, non cambiano la vita. Per evitare dunque che a lungo andare le azioni perdano di significato, bisogna riempirle di un personale senso e potere. Bisogna trasformarle in un rituale. Creando un rituale, infatti, potremo portare il sacro nella vita di tutti i giorni, e avremo la possibilità di cambiarla in positivo attraverso dei veri e propri atti simbolici..

I believe that we can create a world where everyone knows how much and why they matter, and, in doing so, not only will our own lives change, but we will create a world like we have never seen before.

Owning our desires should be neither embarrassing nor uncomfortable. Nor should they be subject to anyone else's moral judgment of what is right or wrong, good or bad, normal or abnormal. Combining communication and information is the key.

For trauma survivors struggling with intense memories and emotions, it often feels like life won't ever be "normal" again. Effective treatments are out there, but the needs of family members are often overlooked. Will the person you love ever get better? What can you do to promote healing? Where can you turn when you just can't cope? From experienced trauma specialists Drs. Claudia Zayfert and Jason C. DeViva, this compassionate guide is packed with information, support, vivid stories, and specific advice. Learn to navigate the rough spots day by day and help your loved one find a brighter tomorrow.

What every leader needs to know about dignity and how to create a culture in which everyone thrives