GUIDA PER LE BASI DELLO YOGA
GUIDA PER LE BASI DELLO YOGA
Italiano | 2021 | ASIN: B09FFTNCBG | 98 Pages | EPUB | 5 MB
Italiano | 2021 | ASIN: B09FFTNCBG | 98 Pages | EPUB | 5 MB
Questo libro descrive in dettaglio le posizioni fisiche (asana) e le transizioni di collegamento tra le asana. Guida la direzione interna dell'attenzione e l'uso della propriocezione durante la pratica. Con opzioni per versioni più morbide e più intense, questo libro è adatto ai principianti e come riferimento per studenti di livello intermedio e avanzato. Illustrato con fotografie.