DIETA CONTRA LA HIPERTENSIÓN

Adopte un estilo de vida saludable y siga la dieta adecuada para mantener a raya la hipertensión!

Sufre de migrañas y de fuertes sentidos de náuseas?

Le gustaría cambiar sus hábitos para reducir un estado de agitación frecuente?

Quieres saber cómo combatir la hipertensión arterial?

Muchas personas sufren de hipertensión, que es el aumento transitorio, intermitente o permanente de la presión arterial. Considerada una asesina silenciosa por la forma en que se manifiesta, esta patología puede implicar el riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia renal, accidente cerebrovascular y trastornos visuales obvios. Es difícil entender si sufrimos de presión arterial alta, que a menudo, sin embargo, puede enviarnos señales de su existencia a través de fuertes dolores de cabeza, náuseas y visión borrosa. Sin embargo, debemos monitorear regularmente nuestra presión para evitar sorpresas desagradables.

Gracias a este libro sabrás, específicamente, qué es la presión arterial alta, cuándo y por qué se puede generar y cuáles son los efectos de su apariencia. Usted descubrirá la necesidad de un tratamiento farmacológico para el control de presión y la prevención relacionado con aumentos en el mismo. Capítulo a capítulo, usted sabrá qué remedios naturales se recomiendan para combatir la hipertensión y qué dieta es adecuada para lograr este objetivo. La adopción de un estilo de vida saludable, la actividad deportiva y la aparición de una dieta Dash son importantes para poner fin a esta condición patológica.

Esto es lo que obtendrá de este libro:

· Qué es la presión arterial.

· Qué es la hipertensión.

· Las diferentes formas de hipertensión.

· Cómo se manifiesta la hipertensión.

· Las consecuencias de la hipertensión arterial.

· El uso de tratamiento farmacológico.

· Los consejos para prevenir o limitar la hipertensión.

· La adopción de un estilo de vida saludable.

· La actividad física recomendada y la dieta Dash.

· La importancia del Yoga.

· Y mucho más!