Tags
Language
Tags
July 2025
Su Mo Tu We Th Fr Sa
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
    Attention❗ To save your time, in order to download anything on this site, you must be registered 👉 HERE. If you do not have a registration yet, it is better to do it right away. ✌

    ( • )( • ) ( ͡⚆ ͜ʖ ͡⚆ ) (‿ˠ‿)
    SpicyMags.xyz

    Ohne Geräte: Muskeltraining 50+ - Hollis Lance Liebman

    Posted By: Maroutan
    Ohne Geräte: Muskeltraining 50+ - Hollis Lance Liebman

    Ohne Geräte: Muskeltraining 50+ - Hollis Lance Liebman
    Deutsch | 2014 | 160 Pages | ISBN: 3868529209 | EPUB | 19.86 MB

    Trendthema Fit ohne Geräte jetzt endlich auch für Senioren.
    Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und den Körper gezielt trainieren.Effiziente Übungen mit einfachen Step-by-Step -Anleitungen für die Generation 50+Zahlreicher Farbfotografien, die das Training veranschaulichenRegelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Training beginnt. Dieses Buch hilft der Generation 50+, Beweglichkeit und Ausdauer zusteigern sowie die Haltung bzw. Ausrichtung des Körpers zu verbessern. Mithilfe einfacher Step-by-step-Anleitungen für das Training zu Hause und zahlreichen, verständlich dargestellten Abbildungen werden sich Best Ager fantastisch fühlen und auch so aussehen.
    Wer jenseits der 50 noch nicht zum "alten Eisen" gehören und sich in seinem Körper wohlfühlen möchte, ist mit diesem Buch bestens gerüstet, um in Form zu kommen und auch zu bleiben.

    Download Links