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Immunpower mit Ayurveda: Ganz natürlich die Abwehrkräfte stärken: Die besten Übungen und Tipps

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Immunpower mit Ayurveda: Ganz natürlich die Abwehrkräfte stärken: Die besten Übungen und Tipps

Immunpower mit Ayurveda: Ganz natürlich die Abwehrkräfte stärken: Die besten Übungen und Tipps von Janesh Vaidya
Deutsch | 13. April 2021 | ISBN: 3778783025 | EPUB | 272 Seiten | 3.2 MB

Was muss unser Immunsystem nicht alles abwehren – Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten … Um diesen Angriffen standzuhalten, bietet die traditionelle indische Heilkunst des Ayurveda wertvolle Impulse und Anregungen, die sich über Jahrtausende bewährt haben.

Der Ayurveda-Lehre zufolge besteht unser Körper aus fünf Elementen, darunter das Feuerelement Agni, das unser Immunsystem steuert. Wie wir dieses Feuerelement und damit unsere Abwehrkräfte durch einen ayurvedischen Lebensstil effektiv stärken können, zeigt der bekannte indische Ayurveda-Heiler Janesh Vaidya. Mit meditativen Übungen, typgerechter Ernährung und sanftem Yoga gewinnen wir unsere natürliche Widerstandskraft zurück, harmonisieren Körper, Seele und Geist und gelangen zu ganzheitlichem Wohlbefinden.