Luciano Pignataro - Il metodo Cilento. I cinque segreti dei centenari
Luciano Pignataro - Il metodo Cilento. I cinque segreti dei centenari
Italiano | 2021 | 173 pages | ISBN: 8804688718 | EPUB | 1,1 MB
Italiano | 2021 | 173 pages | ISBN: 8804688718 | EPUB | 1,1 MB
Acciaroli, Pioppi, Vallo della Lucania: in queste piccole località esposte al sole cilentano si vive più a lungo che in qualsiasi altro posto del mondo. E il perché è da anni un giallo con mille indizi, indizi su cui si sono costruite mille ipotesi. Ci sono indizi alimentari, la famosa Dieta Mediterranea scoperta da un'équipe di medici americani più di sessant'anni fa, e ci sono indizi sociali, storici, antropologici… Tanti consigli pratici per disconnetterci da un'esistenza frenetica, dai social network, dalle ansie che affannano le nostre giornate, e riscoprire il valore della lentezza e della "slow life". E vivere felici, a lungo.