Barry Long, "La méditation : Cours de base en dix leçons"
Barry Long, "La méditation : Cours de base en dix leçons"
196=96 | ISBN: 2905219939 | Français | PDF | 104 pages | 0.3 MB
196=96 | ISBN: 2905219939 | Français | PDF | 104 pages | 0.3 MB
Barry Long etait un enseignant spirituel connu basé en Australie. Son approche est pratique et donne des résultats immédiats. Elle est efficace parce que l'auteur a pratiqué et vécu ce qu'il enseigne ; les leçons possèdent l'autorité qui provient d'une parfaite connaissance de soi.Apprendre à méditer apparaît souvent comme un tournant majeur dans la vie, à partir duquel celle-ci prend un sens nouveau. Grâce à la lecture de cet ouvrage, des milliers de personnes ont découvert une meilleure façon de vivre. En peu de temps, vous aussi serez à même de découvrir le calme réconfortant et la simpli-cité qui sont toujours disponibles lorsque la tension liée au fait de vivre diminue.
étape par étape, l'auteur nous apprend comment calmer le mental et faire face à l'inquiétude. Cet ouvrage propose un cours pratique et concis, avec des exercices simples à utiliser dans la vie quotidienne, à la maison comme au travail. Le style direct de ces 10 leçons permet à chacun d'atteindre le calme au coeur de lui-même.