La gestion de la pandémie de COVID-19 a exacerbé les failles du système scolaire et a eu des répercussions importantes sur l’apprentissage des élèves. Cet ouvrage s’intéresse aux mesures instaurées par le gouvernement québécois entre 2021 et 2023 concernant le bien-être des élèves, le tutorat et la glissade de l’été. …

Dans ce livre, toutes les questions concernant l'infertilité seront traitées par Andréanne Martin, nutritionniste-diététiste, et par Dr Eric Himaya, médecin-gynécologue…

L'adolescence : quand la tempête frappe…
Eh non, tous les ados ne vivent pas cette étape dans la sérénité: certains risquent même de se perdre en chemin. Consommation, problèmes de santé mentale, violence, pensées suicidaires, délinquance…

Un guide pour reprendre le contrôle du temps dans sa vie. L'auteur déconstruit les préjugés sur le temps, issus d'expériences passées, et décrit trois étapes : redéfinir son rapport au temps, comprendre où se trouve le temps perdu et intégrer des gestes quotidiens pour gagner du temps. Un test rapide vers des solutions adaptées afin de retrouver des moments pour soi. …

Cet ouvrage propose des clés et une méthodologie pour apprendre à mémoriser, à rédiger, à structurer et à réhabiliter la curiosité des enfants pour les apprentissages, au-delà des résultats scolaires et des enjeux de la réussite, à travers la pédagogie positive, grâce à des outils comme le mind mapping et la gestion mentale. …

Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou soulager une douleur existante, entre autres. Avec une partie sur l'histoire de ce sport et un point sur les bonnes pratiques ainsi que les idées reçues. L'auteur donne des clés pour continuer à progresser après le programme. …

Cinquante sujets de développement personnel et de spiritualité sont revisités, expliqués et commentés avec un ton décalé pour mieux comprendre et mettre en application les techniques permettant de dénouer les situations problématiques. …

Formée en nutrition et en neurosciences, l'auteure livre une méthode pour optimiser durablement sa santé et éliminer les kilos émotionnels en contrôlant son mental. Elle décrypte l'impact du stress sur les choix alimentaires et propose des conseils ainsi que des exercices pour dompter ses pulsions et identifier ses véritables besoins. Des menus et des programmes alimentaires sont fournis. …

A partir de son expérience personnelle, l'auteure présente dix règles tacites du monde professionnel destinées à montrer aux femmes ce qu'elles peuvent mettre en place pour faire progresser la parité. Elle leur propose des conseils afin de surmonter les défis du quotidien et de favoriser leur accession au poste de décision. Edition enrichie de deux nouveaux chapitres sur l'argent et la maternité. …

Christine, avocate trentenaire, déprime et se réfugie dans la lecture. Elle remporte un concours auquel elle avait participé sans y croire et dont le prix est une rencontre avec une personne censée changer sa vie. En route pour l'Italie, elle s'apprête à bouleverser son existence du tout au tout.
Grand prix du roman bien-être 2020. …

Un guide pour accompagner la ménopause, des premiers symptômes à la postménopause, et atténuer les troubles qui en résultent : bouffée de chaleur, sécheresse vaginale, prise de poids, entre autres. L'auteure montre comment, grâce à des remèdes naturels, il est possible de vivre sereinement cette nouvelle étape dans la vie d'une femme. …

Des conseils pour arrêter de se tirer vers le bas avec des pensées négatives, des réactions impulsives ou des comportements inappropriés. L'autrice explique d'où vient l'autosabotage, présente ses différents symptômes et propose des solutions pour les identifier et s'en libérer à travers des tests et des exercices pratiques. …

Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous contrôle, de ne plus se comparer aux autres et de se libérer de l'emprise de leurs attentes ou de définir son chemin vers le succès. …

L'amour est un sentiment certes, mais aussi une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais que se passe-t-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif ? Que devons-nous faire quand une relation amoureuse nous détruit, écrase notre personnalité et notre identité propre ? Et comment pouvons-nous sortir d'une pareille relation quand celle-ci dure depuis deux ans ou quarante ? …

Libérez-vous des chaînes du passé et embrassez un avenir de liberté émotionnelle …