Inventing the Renaissance: The Myth of a Golden Age
by Ada Palmer
English | 2025 | ISBN: 0226837971 | 768 Pages | PDF | 12.6 MB
by Ada Palmer
English | 2025 | ISBN: 0226837971 | 768 Pages | PDF | 12.6 MB
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Partant du principe que le stress est prévisible, les auteurs donnent des clés pour conserver son calme face aux différents stress : mental, émotionnel, physique et spirituel, grâce à des outils comme la pleine conscience, la visualisation, le détachement, entre autres. Ils livrent des conseils pour lutter contre l'autocritique, l'insomnie ou encore la léthargie et retrouver sa confiance en soi. …