Tara Brach, "Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté: La méthode R.A.I.N"
2023 | ASIN: B0BQWTB31H | Français | MP3@128 kbps | 8 hrs 50 mins | 485.3 MB
2023 | ASIN: B0BQWTB31H | Français | MP3@128 kbps | 8 hrs 50 mins | 485.3 MB
Enseignante en méditation de pleine conscience, l'auteure propose une méthode en quatre étapes permettant d'apaiser les émotions douloureuses. Avec des témoignages de ses étudiants. …