Réginald Allouch, "La nouvelle méthode anti-diabète"
Réginald Allouch, "La nouvelle méthode anti-diabète"
2022 | ISBN: 2080269917 | Français | EPUB | 304 pages | 57.4 MB
2022 | ISBN: 2080269917 | Français | EPUB | 304 pages | 57.4 MB
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type 2. Avec près de soixante recettes et, pour chaque semaine, des conseils en matière d'alimentation, d'activité physique et de santé.
Qu'est-ce que le diabète et le prédiabète ?
Quels en sont les causes et les risques ?
Quelles sont les complications ?
Quels sont les traitements ?
Le Dr Réginald Allouche répond à toutes ces questions et propose un test vous permettant de définir si vous êtes prédiabétique. Il donne les clés pour se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, en évitant d'entrer dans le diabète de type 2, ou si vous en souffrez déjà, de mieux le contrôler.
En suivant la Nouvelle Méthode anti-diabète, vous pourrez prendre soin de vous en améliorant durablement votre hygiène de vie grâce à :
- Un programme de 8 semaines composé de menus, de conseils diététiques et de recommandations d'activités physiques ;
- Un journal de bord pour noter chaque jour votre humeur et chaque semaine vos mesures (mensurations et glycémie) ;
- 60 recettes de l'entrée au dessert.
Le diabète est le fléau du XXIe siècle, le moment est venu d'agir !
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