L’ingrédient sucré chouchou des Québécois? L’érable, sans hésitation! Ce produit bien de chez nous s’invite à notre table en toutes occasions, que ce soit pour rehausser les potages, pour caraméliser le poisson, pour parfumer les sautés, pour concocter une sauce irrésistible ou pour cuisiner un dessert hautement satisfaisant qui en mettra plein la vue. Cet ingrédient au pouvoir sucrant supérieur met la barre haute en cuisine côté polyvalence! …

Êtes-vous du type à succomber au grignotage ? Vous arrive-t- il d’avaler tout le contenu d’un sac de croustilles devant la télévision ? Eh bien, nous avons des solutions à vous proposer pour rompre avec ces mauvaises habitudes ! L’idée n’est pas de se priver, mais de trouver des solutions de rechange aux aliments malsains que l’on consomme par habitude et qui peuvent parfois entraîner un gain de poids. …

Une méthode pratique pour perdre du poids sans mettre sa santé en danger, avec des astuces pour se motiver au jour le jour. …

Cette 2ème édition actualisée présente, de manière synthétique et pédagogique, ces deux troubles cliniques que sont le burn-out (ou fatigue chronique) et le stress post-traumatique (TSPT). Illustré de nombreux cas cliniques, elle est à jour des dernières recherches menées sur ces thèmes.

La popularité de l' air fryer ne se dément pas, surtout chez ceux qui font attention à ce qu'il s mettent dans leur assiette. Les vertus santé de la friteuse à air chaud ne sont plus à prouver, mais les idées pour l'utiliser, elles, manquent parfois. C'est pourquoi c'est au tour de la marque Avec Caty de proposer des idées de recettes encore plus saines à l' air fryer , mais toujours aussi délicieuses! …

Un guide d'automédication simple grâce à une présentation sous forme d'abécédaire des symptômes les plus courants, des formules à commander aux pharmaciens ou à faire soi-même et des avis sur des médicaments d'usage courant tels que l'aspirine, l'Homéoplasmine ou encore l'Alka-Seltzer. …

Un recueil de nouvelles et de récits, mêlant fictions et récits autobiographiques, que l'écrivain italien a publiés dans des journaux et des revues ou qui ont été retrouvés après sa mort dans la masse de ses papiers. …

Depuis la préhistoire et à chaque étape de l'évolution de l'homme, une forme de médecine du bon sens s'est mise en place en s'appuyant sur les ressources naturelles dont le corps dispose pour faire face à la maladie et à la mélancolie. L'auteur propose un programme simple et précis, adapté à la vie quotidienne, pour aider à mieux vivre, être en pleine forme et développer la bonne humeur. …

A partir de témoignages de patients, de soignants et d'avocats, l'auteure met en lumière les erreurs médicales passées sous silence pour préserver la réputation d'un hôpital ou d'un chirurgien. Des pistes de réflexion afin de repenser la notion de transparence de l'information médicale en France sont présentées. …

De nombreuses personnes souhaitent faire l'expérience de l'ayahuasca ou d'autres plantes sacrées dans une démarche thérapeutique ou d'exploration de la conscience. Quelles sont les sources de ces pratiques et leur signification dans le contexte chamanique originel ? Comment intégrer ces expériences dans notre vision occidentale sans dévoyer leurs fondements spirituels ? Quelles sont les mises en garde pour éviter toute pratique dangereuse ?

Des breuvages mythiques décrits dans les textes fondateurs des religions orientales aux états modifiés de conscience des plus grands prophètes, en passant par la nature originelle de l'eucharistie chrétienne, Stephan Schillinger explore ce qu'Huston Smith, l'historien religieux le plus influent du xxe siècle, appelait " le secret le mieux gardé de l'histoire ".

Guide pour apprendre à prendre soin de sa dentition de l'enfance au troisième âge. Avec les explications pour soigner les dents, du plombage à l'implant, en passant par le bridge et la couronne. …

L'auteure, ancienne actrice et réalisatrice de films X, répond aux questions sur cinquante objets sexuels, pour aider à faire un choix, savoir quelles précautions prendre, et comment assumer ces désirs. …

Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'auteur fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. …

Guide des ingrédients bénéfiques pour le cerveau avec une quarantaine de recettes mises au point par la biochimiste et le chef cuisinier. Leur propos repose sur des études concernant le stress oxydatif et les parades alimentaires pour en contrer les effets sur les performances et le vieillissement du cerveau. …