Sylvie Tenenbaum, "Les secrets du « j'en ai rien à f**tre », c'est malin"

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Sylvie Tenenbaum, "Les secrets du « j'en ai rien à f**tre », c'est malin"

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Stop aux excuses : osez être enfin vous-même et vivez la vie que vous souhaitez !
Des conseils pratiques afin de faire le tri dans ce qui est important ou non dans sa vie. L'auteure explique comment se libérer des diktats et prendre le recul nécessaire afin de considérer sa vie, détecter et se débarrasser de ce qui empêche de lâcher prise afin de vivre comme chacun l'entend.

Les secrets du « J'en ai rien à foutre »

Tout contrôler, se dépasser et réussir, plaire aux autres, se conformer aux traditions… Nous sommes tous encombrés de contraintes inutiles, de faux besoins, d'obligations familiales, sociales et professionnelles que nous avons intégrés comme « indispensables » sans nous en rendre compte !

Osez envoyer paître ces diktats et commencez dès aujourd'hui à vivre la vie que vous souhaitez vivre, vraiment ! Dites simplement STOP à ce qui vous empêche d'être vous-même !

¤ Apprenez à faire le tri : qu'est-ce qui est important dans ma vie ? De quoi pourrais-je me passer ?

¤ Repérez ce qui vous empêche de lâcher prise : la peur, la culpabilité, la honte, ce que l'on va penser de vous…

¤ Arrêtez d'imaginer ce que « devrait » être votre vie, et passez à l'acte grâce à de multiples petits exercices applicables immédiatement !

Commencez dès aujourd'hui à cultiver la liberté, et contentez-vous de vivre, enfin, votre vie !