Clément Thiery, "Tout sur le régime cétogène"
Clément Thiery, "Tout sur le régime cétogène"
2024 | ASIN: B0D6NN3RPH | Français | EPUB | 28 pages | 1.1 MB
2024 | ASIN: B0D6NN3RPH | Français | EPUB | 28 pages | 1.1 MB
Vous rêvez de retrouver la forme, de perdre du poids efficacement et de booster votre énergie au quotidien ? Le régime cétogène est la solution que vous recherchez !
Le régime cétogène, basé sur une alimentation faible en glucides et riche en graisses saines, permet à votre corps de passer en état de cétose, où il brûle les graisses pour produire de l'énergie.
Grâce à ce processus, vous pouvez dire adieu aux fringales incessantes, à la fatigue chronique et aux sautes d'humeur. Vous allez enfin pouvoir prendre le contrôle de votre santé et de votre silhouette de façon durable.
Dans ce livre complet, vous retrouverez toutes les informations à savoir sur le régime cétogène :
- Les origines du régime cétogène
- Les principes et le fonctionnement du régime cétogène
- Les bienfaits pour le corps et l'esprit
- Les aliments à privilégier et à éviter
- Les astuces pour surmonter les défis du régime cétogène
- Les bons conseils pour réussir durablement
- Un exemple de journée type avec les repas en détails
Grâce à ce livre, vous aurez toutes les clés pour commencer le régime cétogène et transformer définitivement votre physique et votre mental !💪
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