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    Éric Garbarz, "Cuisine anti-cholestérol : Diabète, hypertension, surpoids, 222 recettes"

    Posted By: TimMa
    Éric Garbarz, "Cuisine anti-cholestérol : Diabète, hypertension, surpoids, 222 recettes"

    Éric Garbarz, "Cuisine anti-cholestérol : Diabète, hypertension, surpoids, 222 recettes"
    2013 | ISBN: 2822601542 | Français | PDF | 286 pages | 44.3 MB

    Pour lutter efficacement contre le risque cardio-vasculaire, ce livre de recettes dispense des recommandations pratiques ainsi que des conseils pour apprendre à manger mieux au quotidien. Au total, plus de 200 recettes dont les vertus pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires sont attestées. …

    Boris Hansel, "Manger lesprit léger : Révolution santé"

    Posted By: TimMa
    Boris Hansel, "Manger lesprit léger : Révolution santé"

    Boris Hansel, "Manger lesprit léger : Révolution santé"
    2025 | ISBN: 2749955394 | Français | EPUB | 256 pages | 0.5 MB

    Le médecin invite à redécouvrir le plaisir de manger sans se compliquer la vie dans un guide d'alimentation naturelle. A travers une cinquantaine d'exemples pratiques à transformer en habitudes, il déconstruit les idées fausses qui circulent autour de la nutrition. …

    Kahina Oussedik-Ferhi, "La révolution des microbiotes : Buccal, intestinal et vaginal"

    Posted By: TimMa
    Kahina Oussedik-Ferhi, "La révolution des microbiotes : Buccal, intestinal et vaginal"

    Kahina Oussedik-Ferhi, "La révolution des microbiotes : Buccal, intestinal et vaginal"
    2025 | ISBN: 2226496300 | Français | EPUB | 192 pages | 5.6 MB

    Après avoir présenté les différents microbiotes présents dans le corps humain, l'auteure délivre des conseils pour rééquilibrer ces écosystèmes afin de prévenir les maux du quotidien tels que le stress, le rhume, les gingivites et les ballonnements grâce à son alimentation : menus à adopter selon les pathologies, combinaisons alimentaires, produits à privilégier ou à éviter, entre autres. …

    Yuko Ozawa, Stéphanie Rowley-Perpete, "Je fais mes aliments lacto-fermentés, c'est parti !"

    Posted By: TimMa
    Yuko Ozawa, Stéphanie Rowley-Perpete, "Je fais mes aliments lacto-fermentés, c'est parti !"

    Yuko Ozawa, Stéphanie Rowley-Perpete, "Je fais mes aliments lacto-fermentés, c'est parti !"
    2018 | ASIN : B0BCWVYXWJ | Français | EPUB | 127 pages | 0.3 MB

    Un guide sur les bienfaits des aliments lacto-fermentés accompagné de 32 recettes pour apprendre à les préparer. …

    Julie Aymé, "Perdre du poids avec la naturopathie: La méthode pour booster métabolisme et mincir durablement"

    Posted By: TimMa
    Julie Aymé, "Perdre du poids avec la naturopathie: La méthode pour booster métabolisme et mincir durablement"

    Julie Aymé, "Perdre du poids avec la naturopathie: La méthode pour booster métabolisme et mincir durablement"
    2025 | ISBN: 2263189831 | Français | EPUB | 304 pages | 1.4 MB

    Une méthode unique 100 % naturo pour rééquilibrer son métabolisme, perdre du poids durablement et se sentir enfin bien dans sa tête ! …

    Estelle Chicheportiche, "Délices light : 100 recettes gourmandes à moins de 300 calories"

    Posted By: TimMa
    Estelle Chicheportiche, "Délices light : 100 recettes gourmandes à moins de 300 calories"

    Estelle Chicheportiche, "Délices light : 100 recettes gourmandes à moins de 300 calories"
    2025 | ASIN: B0DSCM4L2G | Français | EPUB | 22 pages | 0.2 MB

    Découvrez une nouvelle façon de manger sainement avec l’Air Fryer ! …

    Steven Ernest, "Les 5 ingrédients méditerranéen régimes"

    Posted By: TimMa
    Steven Ernest, "Les 5 ingrédients méditerranéen régimes"

    Steven Ernest, "Les 5 ingrédients méditerranéen régimes"
    2025 | ASIN: B0DSCK5J8F | Français | EPUB | 312 pages | 50.4 MB

    Libérez le pouvoir du régime méditerranéen.
    Transformez votre santé, boostez votre énergie et laissez-vous tenter par les saveurs de la Méditerranée avec ce livre de cuisine adapté aux débutants ! …

    Wighard Strehlow, "Guérir par l'alimentation selon Hildegarde de Bingen : 400 recettes, 200 remèdes, 130 aliments"

    Posted By: TimMa
    Wighard Strehlow, "Guérir par l'alimentation selon Hildegarde de Bingen : 400 recettes, 200 remèdes, 130 aliments"

    Wighard Strehlow, "Guérir par l'alimentation selon Hildegarde de Bingen : 400 recettes, 200 remèdes, 130 aliments"
    2019 | ISBN: 2268101797 | Français | EPUB | 552 pages | 1.6 MB

    Après une présentation des vertus curatives des différents aliments, cet ouvrage propose une sélection de recettes pour toute la famille ainsi qu'une description des traitements et des régimes spécifiques pour les affections cardiaques, les troubles circulatoires, les allergies ou les troubles gastro-intestinaux. …

    Gabriel Perlemuter, "Jeûner en mangeant: Santé, forme, poids, longévité"

    Posted By: TimMa
    Gabriel Perlemuter, "Jeûner en mangeant: Santé, forme, poids, longévité"

    Gabriel Perlemuter, "Jeûner en mangeant: Santé, forme, poids, longévité"
    2024 | ISBN: 2080457632 | Français | EPUB | 224 pages | 4 MB

    Des réponses aux questions sur le jeûne intermittent : en quoi il consiste, quand le pratiquer, ses bienfaits sur la santé et le poids, les contre-indications, le jeûne religieux, les compléments alimentaires, etc. …

    Jessie Inchauspé, "Glucose Goddess : La méthode"

    Posted By: TimMa
    Jessie Inchauspé, "Glucose Goddess : La méthode"

    Jessie Inchauspé, "Glucose Goddess : La méthode"
    2024 | ISBN: 2221269241 | Français | EPUB | 285 pages | 82.8 MB

    Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives et cent recettes. …

    Giulio Massironi, "Régime ayurvédique: Guide nutritionnel avec recettes ayurvédiques"

    Posted By: TimMa
    Giulio Massironi, "Régime ayurvédique: Guide nutritionnel avec recettes ayurvédiques"

    Giulio Massironi, "Régime ayurvédique: Guide nutritionnel avec recettes ayurvédiques"
    2024 | ASIN: B0DJ1GDWKM | Français | EPUB | 184 pages | 0.3 MB

    Découvrez le pouvoir transformateur du régime ayurvédique: votre chemin vers un bien-être complet.
    Bienvenue dans un voyage culinaire qui transformera votre vie!
    Le Régime Ayurvédique est le livre qui vous guidera vers une santé optimale et une vie harmonieuse grâce au pouvoir de la cuisine ayurvédique. …

    Gabriel Bernard, "Gastronomie légère"

    Posted By: TimMa
    Gabriel Bernard, "Gastronomie légère"

    Gabriel Bernard, "Gastronomie légère"
    2024 | ASIN: B0D9KKK1K5 | Français | EPUB | 288 pages | 0.3 MB

    Découvrez l'art secret de préparer des pâtes et des pains si délicieux que vos invités croiront que vous avez conclu un pacte secret avec un chef étoilé ! Nos recettes vous apprendront à concocter les pains, pizzas, et autres délices à base de pâte les plus savoureux et les plus célèbres – parfaits pour les gourmets et ceux qui aspirent à le devenir. …

    Michael Fisher, "Révolution glucose"

    Posted By: TimMa
    Michael Fisher, "Révolution glucose"

    Michael Fisher, "Révolution glucose"
    2024 | ASIN: B0D7GCL31D | Français | EPUB | 184 pages | 0.5 MB

    Le programme scientifique de 4 semaines pour équilibrer votre énergie et transformer votre vie…

    Clément Thiery, "Tout sur le régime cétogène"

    Posted By: TimMa
    Clément Thiery, "Tout sur le régime cétogène"

    Clément Thiery, "Tout sur le régime cétogène"
    2024 | ASIN: B0D6NN3RPH | Français | EPUB | 28 pages | 1.1 MB

    Vous rêvez de retrouver la forme, de perdre du poids efficacement et de booster votre énergie au quotidien ? Le régime cétogène est la solution que vous recherchez ! …

    Nelly Sabot-Patracone, "130 recettes pour allergies sévères"

    Posted By: TimMa
    Nelly Sabot-Patracone, "130 recettes pour allergies sévères"

    Nelly Sabot-Patracone, "130 recettes pour allergies sévères"
    2012 | ISBN: 2364020131 | Français | EPUB | 230 pages | 0.3 MB

    Recettes destinées aux personnes allergiques, au quotidien comme pour les repas de fête : apéritif, plats principaux, légumes, desserts, plateaux-télé, etc. …