David O'Hare, "Maigrir avec la cohérence cardiaque"
David O'Hare, "Maigrir avec la cohérence cardiaque"
2020 | ASIN: B089MC78S3 | Français | MP3@64 kbps | 6 hrs 58 mins | 127.5 MB
2020 | ASIN: B089MC78S3 | Français | MP3@64 kbps | 6 hrs 58 mins | 127.5 MB
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.
Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre.
Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Résultat : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et votre comportement alimentaire se normalise.