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Tout ce que j'aurais aimé savoir - Allison Jungling

Posted By: iBooker

Date: 13 Jun 2025 10:26:55

Tu tiens entre tes mains toutes les astuces pour prendre des raccourcis vers le succès et réussir ta vie ! En intégrant ses conseils, tu trouveras, au plus profond de toi, les superpouvoirs qui restent parfois enfouis pendant des années ou même une vie entière, souvent parce qu'on n'est pas au bon endroit, pas avec les bonnes personnes ou juste pas encore prêt. Tu seras alors en mesure de te libérer de tes croyances limitantes et de viser ton épanouissement et ton accomplissement personnels, afin de tracer ta propre voie et obtenir la vie que tu mérites.

Edition First Santé Psychologie Bien-être

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Hyperémotifs - Virginie Megglé

Posted By: iBooker

Date: 29 May 2025 07:06:12

Dans cet ouvrage, Virginie Megglé nous permet de repérer ce qui se cache derrière l’hyperémotivité, quelle que soit son origine – une transmission familiale, un traumatisme, une blessure – et d’en saisir les mécanismes. Il sera alors possible de nous libérer de ses manifestations les plus douloureuses, pour identifier les vrais besoins qu’elle masquait, et nous laisser émouvoir autrement.

Eyrolles Santé Psychologie Bien-être

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Manger intelligent : Éloge de l'omnivore - Jacques Fricker

Posted By: iBooker

Date: 26 May 2025 16:08:49

Manger intelligent, c’est manger de manière à être au mieux de sa forme physique et mentale, à rester en bonne santé et à garder un poids optimal. Le docteur Jacques Fricker vous explique comment y parvenir.

odile jacob Essais Médecine Santé Bien-être

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Yoga sur Chaise pour Seniors de Plus de 60 Ans - Diana Carson

Posted By: iBooker

Date: 26 May 2025 07:43:53

"Yoga sur Chaise pour Seniors de Plus de 60 ans" est un guide magnifiquement conçu spécifiquement pour ceux qui chérissent l'indépendance et le bien-être dans leurs années dorées. Ce guide est non seulement sûr et accessible, mais également profondément gratifiant.

Guide Bien-être Yoga

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Belle et longue vie avec l'homéopathie - Frédéric Rérolle, Michèle Boiron, François Roux

Posted By: iBooker

Date: 26 May 2025 07:19:17

Et si une approche plus douce de la santé des seniors était possible ? Prendre de l’âge est une vraie chance, qui s’accompagne toutefois de quelques inconvénients : plus de risques d’être confronté à diverses pathologies, plus de médicaments à prendre au quotidien…

Edition Marabout Médecine Santé Bien-être

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L'Hygiène, c'est la santé ! - Christophe Mercier Thellier

Posted By: iBooker

Date: 26 May 2025 07:08:15

Quel est le point commun entre une éponge, un sac à main, un pot de crème hydratante et des glaçons ? Ils semblent tous inoffensifs, mais ne vous y fiez pas : ils peuvent représenter un vrai danger pour notre santé si nous ne les utilisons pas avec vigilance ! Car, oui, les plus grands ennemis de notre santé sont souvent chez nous, dans chacune des pièces de notre maison.

HarperCollins Médecine Santé Bien-être

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Attention, coeurs fragiles ! Les hypersensibles et l'amour - Saverio Tomasella

Posted By: iBooker

Date: 25 May 2025 06:39:49

Transformez votre sensibilité en atout. Peur de déplaire, besoin de confiance et de fiabilité, désir d'être sur la même longueur d'onde que l'autre… nous sommes nombreux à avoir un coeur particulièrement sensible. Notre quête de l'amour nous donne des ailes, mais elle nous expose également à des déceptions, rendant plus difficiles nos relations avec les autres.

Eyrolles Santé Psychologie Développement Personnel Bien-être Guide

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Le miracle du réconfort - Marie Robert

Posted By: iBooker

Date: 22 May 2025 10:50:40

Traduite dans quinze pays, Marie Robert offre un nouveau visage à la philosophie. Fondatrice de quatre écoles, créatrice de podcasts, autrice de cinq livres à succès (Kant tu ne sais plus quoi faire…,Le Voyage de Pénélope, Une année de philosophie), elle réveille Instagram tous les matins avec ses pensées

Edition Flammarion Sciences humaines Philosophie Bien-être

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Super fit : Vitalité, alimentation, musculation - Théo Coutelle

Posted By: iBooker

Date: 16 May 2025 06:24:03

Conseils spécifiques, programmes détaillés d'entraînement et listes d'exercices illustrés, recettes de cuisine gourmandes mais healthy, autotests et stratégies pour rester motivé toute l'année…

Santé Bien-être Sport Cuisine

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Se révéler - Arnaud Riou

Posted By: iBooker

Date: 16 May 2025 05:48:07

Choisir de se révéler, c'est accepter de questionner son existence, ses croyances; c'est affirmer son authenticité, c'est écouter les leçons des sages qui ont tant à nous apprendre, c'est faire preuve d'humilité et d'indulgence envers soi-même et les autres. Cette démarche sincère et constructive nous ramène à l'essentiel et donne du sens à notre vie.

Albin Michel Santé Psychologie Bien-être Développement Personnel

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Fatigue, stress, surpoids, immunité - Optimisez votre santé ! - Andreas Janssons

Posted By: iBooker

Date: 15 May 2025 08:28:31

Cinq pratiques quotidiennes qui vont changer votre vie. L'excès de confort, le manque de sommeil, le stress et une rupture totale avec notre environnement originel ont bouleversé nos rythmes biologiques et déséquilibré notre métabolisme en profondeur. Mais notre corps est une machine merveilleuse qui s'adapte à tout. C'est en l'entretenant de façon intelligente, raisonnable et régulière que celui-ci nous offre son meilleur potentiel.

Trédaniel Santé Bien-être Sport

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Le guide du karma familial - Isabelle Cerf

Posted By: iBooker

Date: 15 May 2025 08:19:44

Le karma familial englobe les mémoires et dynamiques transmises de génération en génération, influençant nos comportements et vies. Il comprend les mémoires intergénérationnelles et transgénérationnelles. Les cycles temporels, comme les dates anniversaires, jouent un rôle clé.

Trédaniel Guide Famille Bien-être

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Raisons et sentiments - Ilaria Gaspari

Posted By: iBooker

Date: 14 May 2025 07:03:51

Tombe-t-on amoureux de l'amour ? Peut-on ne montrer que son meilleur profil ? Le cœur fait-il la loi ? Comment savoir que l'on est amoureux ? La fidélité est-elle si importante ? À toutes celles et ceux qui n'en mènent pas large, la Philosophie révélera dans ces pages quelques astuces d'experte pour les aider à mieux comprendre les mystères de l'amour.

Plon Santé Psychologie Bien-être Philosophie

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Vivre avec l'éco-lucidité - Tanguy Descamps, Maxime Ollivier

Posted By: iBooker

Date: 13 May 2025 09:13:47

Tanguy Descamps et Maxime Ollivier décortiquent ici le phénomène de l’éco-anxiété – ce sentiment de peur face à l’urgence du dérèglement climatique – et partagent leur expérience pour mieux le vivre.

Edition Actes Sud Médecine Santé Bien-être

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Reprendre sa santé en main - Aline Mercan

Posted By: iBooker

Date: 13 May 2025 09:05:47

Aline Mercan, médecin passionnée de plantes, aborde les notions de santé et de maladie dans une perspective d’autonomie des patients. Loin de la pilule miracle, ce guide éclaire les piliers de la santé et offre une panoplie d’outils simples pour identifier nos forces et faiblesses et comprendre les signaux de notre corps.

Edition Actes Sud Médecine Santé Bien-être

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