Silvia Francesca Ornaghi - Yoga per le emozioni
Italiano | 2025 | 160 pages | ISBN: 8844066939 | EPUB | 4 MB
Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia…