Anne Dufour, Carole Garnier, "Le nouveau régime booster métabolique"
Anne Dufour, Carole Garnier, "Le nouveau régime booster métabolique"
2019 | ASIN: B07HBPHQY3 | Français | EPUB | 399 pages | 4.7 MB
2019 | ASIN: B07HBPHQY3 | Français | EPUB | 399 pages | 4.7 MB
Un programme en trente jours et une centaine de recettes pour perdre du poids et retrouver son énergie grâce aux aliments brûle-graisses.
Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques.
Au menu :
• 38 questions-réponses pour tout savoir sur le Régime booster métabolique : c'est quoi le métabolisme ? Comment ça marche ? Comment sait-on si son métabolisme est lent ? Comment le relancer ?…
• Les 52 meilleurs aliments boosters métaboliques : amande, aubergine, blanc de poulet, viande des Grisons, cabillaud, carotte, poivron, framboise, fromage frais, café, thé, eau…
• Votre programme booster métabolique en 4 semaines du lever au coucher : exercices physiques, menus, conseils…
• 90 recettes pour doper son métabolisme : petits-déj 100 % énergie, entrées qui puisent, soupes et gaspachos qui dopent, viandes minceur, poissons, petits plats veggie, salades complètes du déj, desserts turbo méta…
La méthode efficace 100 % pratique et facile pour relancer le métabolisme et maigrir enfin !
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