Erwann Menthéour, "L'alimentation fitnext : Petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle"
Erwann Menthéour, "L'alimentation fitnext : Petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle"
2017 | ISBN: 2266273450 | Français | EPUB | 288 pages | 32.8 MB
2017 | ISBN: 2266273450 | Français | EPUB | 288 pages | 32.8 MB
L'auteur s'oppose à quinze idées reçues sur l'alimentation et propose des conseils et des recettes pour allier la santé et le plaisir de bien manger.
Slogans, publicités, informations contradictoires… s'alimenter est devenu bien compliqué ! Ce livre, étonnante synthèse de la recherche actuelle, vous donnera les informations pour déjouer toutes les intox et décider en pleine conscience de ce que vous voulez manger.
Comment lutter contre le sucre caché ? Qu'en est-il vraiment du gluten ? Du calcium ? Comment lire une étiquette ? Dans ce livre, Erwann Menthéour apporte des réponses honnêtes et claires à tous ceux qui veulent être en forme et en bonne santé.
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