Rick Hanson, "Un cerveau en santé : Immunisez votre cerveau contre le stress"
2017 | ASIN: B01MS3PQFW | Français | MP3@128 kbps | 2 hrs 33 mins | 140.4 MB
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En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande quantité d'information, des soucis financiers et des conflits interpersonnels, nos réflexes de survie peuvent nous faire plus de mal que de bien. Pour nous aider à adapter notre système nerveux aux défis du monde d'aujourd'hui, le Dr Rick Hanson, neuropsychologue, nous présente Un cerveau en santé. …