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Ricominciare. 10 tappe per una nuova vita - Laura Campanello (Repost)

Posted By: Maroutan
Ricominciare. 10 tappe per una nuova vita - Laura Campanello (Repost)

Ricominciare. 10 tappe per una nuova vita - Laura Campanello
Italiano | 2020 | 156 Pages | ISBN: 8804728841 | EPUB | 216 KB

Se decidi di ricominciare ci sono due possibilità: o hai la volontà di farlo oppure una crisi, un lutto, un dolore ti hanno costretto a metterti in discussione. In ogni caso solo tu puoi trasformare la tua vita, nessuno lo può fare al posto tuo. Questo libro ti accompagna nel processo di rinascita, nell'avventura di “rimettersi al mondo”, magari più volte nell'arco di un'esistenza, adottando una nuova e differente forma. Grazie a riflessioni, storie, domande, consigli pratici ed esercizi, capirai quali sono i messaggi che ricevi quotidianamente dalla tua anima e imparerai a non ignorarli, soprattutto quando hanno a che fare con le tue inclinazioni più profonde, la tua vocazione, e ti indicano come poter sbocciare al meglio…

Resetta la tua mente. Scopri di cosa sei capace - Mario Alonso Puig

Posted By: Maroutan
Resetta la tua mente. Scopri di cosa sei capace - Mario Alonso Puig

Resetta la tua mente. Scopri di cosa sei capace - Mario Alonso Puig
Italiano | 2022 | 240 Pages | ISBN: 8831011650 | EPUB | 3.86 MB

«La zona di comfort che ci costa più fatica superare è proprio l'immagine che abbiamo di noi e che corrisponde alla nostra identità, a chi crediamo di essere davvero.» Il segreto per trasformare le sfide in straordinarie opportunità di crescita personale è affrontarle con entusiasmo e sicurezza. Questo manuale ci mostra aspetti sorprendenti e spesso trascurati dell'affascinante relazione tra la mente e ciò che ci succede ogni giorno. Resettare la mente è il primo passo per incrementare l'autostima e allenare capacità come intelligenza, intuito, creatività, leadership e intraprendenza e buttarci alle spalle tutto ciò che ci limita, migliorando la nostra vita e quella di chi ci accompagna in questo sorprendente cammino di rinascita.

Voglio essere me. Il resto sono punti di vista - Marzia Benvenuti

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Voglio essere me. Il resto sono punti di vista - Marzia Benvenuti

Voglio essere me. Il resto sono punti di vista - Marzia Benvenuti
Italiano | 2022 | 192 Pages | ISBN: 8809963431 | EPUB | 1 MB

Provi a sottrarti agli stereotipi, a quello che gli altri si aspettano da te, ma alla fine è facile rinunciare, arrenderti e adattarti, diventando il più delle volte come il mondo vuole che tu sia, per formazione, genere, origine, cultura. Il rischio è di perdere il nesso tra la tua vita e chi la vive, ovvero te, e alzarti tutte le mattine percependo un crescente senso di frammentazione e insignificanza, di perdita di valore. Questo libro ti può aiutare, se ti senti così: Marzia Benvenuti, psicoterapeuta, dopo anni di pratica, propone la sua speciale cassetta degli attrezzi per costruire dalle fondamenta la casa che merita il tuo vero Sé…

Christel Petitcollin - Mai più soli

Posted By: Karabas91
Christel Petitcollin - Mai più soli

Christel Petitcollin - Mai più soli
Italiano | 2022 | 212 pages | ISBN: 8820073331 | EPUB | 0,5 MB

Se anche voi pensate di essere empatici, premurosi ed efficienti ma avete la netta sensazione che gli altri vi considerino troppo emotivi, invadenti e pignoli, questo libro fa al caso vostro. Se spesso vi sentite esclusi e poco apprezzati, probabilmente siete speciali, ipersensibili, iperefficienti e creativi. In una parola, atipici rispetto alla maggioranza dei cosiddetti «normopensanti». Christel Petitcollin prosegue il discorso cominciato ne “Il potere nascosto degli ipersensibili” e rivela a questa categoria di persone – a cui lei stessa appartiene – come superare incomprensioni e conflitti con il resto del mondo. Sono in tanti ad avere una sensibilità fuori dal comune, con caratteristiche di iperefficienza e anticonformismo che non consentono loro di decifrare la realtà che li circonda. Non sopportano le conversazioni futili e fumose, si annoiano alle riunioni poco produttive, si offendono facilmente, non capiscono perché gli altri non risolvano i problemi…

Vendicatevi fiorendo. Pensieri sparsi di una sopravvissuta all’abuso narcisistico - Flavia Dragani

Posted By: Maroutan
Vendicatevi fiorendo. Pensieri sparsi di una sopravvissuta all’abuso narcisistico - Flavia Dragani

Vendicatevi fiorendo. Pensieri sparsi di una sopravvissuta all’abuso narcisistico - Flavia Dragani
Italiano | 2019 | 212 Pages | ISBN: 8831344005 | EPUB | 246 KB

"Vendicatevi fiorendo" racconta del percorso di una vittima dell’abuso narcisistico, rifiorita non cercando una vendetta personale ma la felicità perduta. «I narcisisti vogliono che voi siate spezzati dalla sofferenza…», scrive l'autrice, «A volte tornano per venire a godersi lo spettacolo. Non date loro questa soddisfazione. Perché credete che vi cerchino? Vogliono vedere a che punto è il processo di distruzione innescato da loro. Fategli vedere che state splendendo, che state benissimo, che state rifiorendo. Per loro vedere che state bene è un colpo terribile…

Gary John Bishop - Basta con queste ca**ate

Posted By: Karabas91
Gary John Bishop - Basta con queste ca**ate

Gary John Bishop - Basta con queste ca**ate
Italiano | 2020 | 198 pages | ISBN: 8869057550 | EPUB | 1,2 MB

Basta scuse. Riprenditi la vita! Sai che non dovresti, ma lo fai ugualmente. Sai che dovresti, ma non lo fai. E così via, in continuazione: nella carriera o nella vita quotidiana, che si tratti di trovare il partner giusto, di mettere dei soldi da parte o di migliorare salute e stile di vita, qualunque cosa tu faccia finisci per sabotare te stesso. E non ne puoi più! Ma se vuoi vivere una vita straordinaria non puoi continuare a comportarti in modo ordinario. "Basta con queste ca**ate" mette nelle tue mani le leve e i pulsanti più nascosti del tuo subconscio e ti dà gli strumenti per trasformare i pensieri e i comportamenti più negativi in ciò che hai sempre desiderato senza sapere come ottenerlo. Preparati a rivoluzionare tutto quello che sai di te stesso.

Stiamo in salute. Cibo e affermazioni. La nuova dieta - Louise L. Hay & Ahlea Khadro & Heather Dane

Posted By: Maroutan
Stiamo in salute. Cibo e affermazioni. La nuova dieta - Louise L. Hay & Ahlea Khadro & Heather Dane

Stiamo in salute. Cibo e affermazioni. La nuova dieta - Louise L. Hay & Ahlea Khadro & Heather Dane
Italiano | 2015 | 378 Pages | ISBN: 8863863016 | EPUB | 575 KB

Vuoi scoprire come costruire una vita che ti nutra e ti sostenga, e come amarti di più? Louise Hay te lo spiega in questo libro, attingendo all'antica saggezza guaritrice da integrare con i tuoi impegni, e insegnandoti che tu vali. Dice Louise: "Da qualche parte, fra lo stress, il caos e gli impegni c'è uno spazio tutto tuo. Io e le mie care collaboratrici Ahlea e Heather ti aiuteremo a ritrovare quello spazio per sentirti bene oggi e in futuro". È facile ottenere una buona salute con i giusti ingredienti…

Filippo Ongaro - Scelte e sfide

Posted By: Karabas91
Filippo Ongaro - Scelte e sfide

Filippo Ongaro - Scelte e sfide
Italiano | 2021 | 209 pages | ISBN: 8820072416 | EPUB | 0,5 MB

«Dall'infanzia alla vecchiaia, la vita è spesso confusione, un susseguirsi di scelte talvolta poco consapevoli e di intuizioni illuminanti. Di sfide che affrontiamo con passione o che lasciamo cadere per paura. È stato così anche per me. In queste pagine ho deciso di intraprendere insieme a voi un viaggio interiore per mettere in discussione valori e bisogni, per rivalutare rapporti e decisioni, alla ricerca di occasioni di crescita e di una maggiore lucidità. Un viaggio in parte autobiografico, ma arricchito dall'esperienza delle migliaia di persone che ho incontrato e che si sono confrontate con me in questi anni. Grazie al mio metodo di lavoro, che fornisce strumenti e risorse per amplificare le capacità umane e potenziare la comprensione di noi stessi e del mondo, ho indagato ed esplorato per comprendere le dinamiche che accompagnano i momenti cruciali della nostra esistenza…

Che le lacrime diventino perle. Sviluppare la resilienza per trasformare le nostre ferite in opportunità - Patrizia Meringolo

Posted By: Maroutan
Che le lacrime diventino perle. Sviluppare la resilienza per trasformare le nostre ferite in opportunità - Patrizia Meringolo

Che le lacrime diventino perle. Sviluppare la resilienza per trasformare le nostre ferite in opportunità - Patrizia Meringolo & Moira Chiodini & Giorgio Nardone
Italiano | 2016 | 203 Pages | ISBN: 8868335964 | EPUB | 271 KB

È quando si presentano le difficoltà, nei momenti di crisi e di sofferenza, che individui, gruppi e comunità devono trovare in se stessi le risorse per andare avanti. Possono farlo dimostrando elasticità e assorbendo l'urto dell'evento negativo per indirizzarlo verso traiettorie differenti, costruttive invece che distruttive. Consiste appunto in ciò la "resilienza", che in termini psicologici è un processo di creazione di competenze, nuovi obiettivi e fiducia in sé necessari per affrontare una prova, riprendersi e uscirne rafforzati…

I dolori che ci cambiano. Quando soffrire aiuta a crescere - Anna Salvo

Posted By: Maroutan
I dolori che ci cambiano. Quando soffrire aiuta a crescere - Anna Salvo

I dolori che ci cambiano. Quando soffrire aiuta a crescere - Anna Salvo
Italiano | 2012 | 204 Pages | ISBN: 8804619325 | EPUB | 842 KB

È difficile parlare oggi del dolore. È difficile per due motivi apparentemente opposti. In una società sempre più dominata da falsi miti - la forza, la giovinezza a ogni costo, il successo - il dolore è privatamente vissuto come uno sfregio, come qualcosa di disturbante. Ma allo stesso tempo, la sofferenza è diventata pubblica, è esposta come una merce in vendita. La televisione ci propone di continuo immagini di infelicità, di commozione, sentimenti che sanno di finto, utili ad alzare gli indici di ascolto. L'impressione è che non riusciamo a entrare davvero in contatto con il dolore. Con il nostro e con quello degli altri, come se la sua banalizzazione fosse solo un modo per sfuggirgli…

Owen O'Kane - 10 volte più felici

Posted By: Karabas91
Owen O'Kane - 10 volte più felici

Owen O'Kane - 10 volte più felici
Italiano | 2021 | 208 pages | ISBN: 8809906020 | EPUB | 0,4 MB

Il passato, la mente, i rimpianti, le preoccupazioni, gli altri, i comportamenti non costruttivi, la tendenza a scaricare le colpe, i confronti con gli altri, il vizio del melodramma, il pensiero del futuro: ecco i dieci atteggiamenti che contribuiscono ad aggravare il senso di infelicità. I tempi instabili in cui viviamo ci portano ad accumulare una mole di stress e di negatività senza precedenti. Eppure, se lavoriamo correttamente su ciascuno di questi aspetti, facendo intervenire in modo più attivo il sistema di conforto e adottando le strategie che Owen O'Kane presenta in questo libro, possiamo cogliere l'opportunità non solo di superare un momento difficile, ma anche di imparare un modo migliore di vivere. Grazie alla sua venticinquennale esperienza come medico e psicoterapeuta, l'autore ci aiuta a capire perché ci troviamo in difficoltà, quali processi psicologici intervengono e quali soluzioni ci consentirebbero di sbloccare questo stallo. Per plasmare la nostra vita in una direzione, quella della felicità.

Come vivere e amare la vita. 16 lezioni per una vita perfetta - Genevieve Behrend

Posted By: Maroutan
Come vivere e amare la vita. 16 lezioni per una vita perfetta - Genevieve Behrend

Come vivere e amare la vita. 16 lezioni per una vita perfetta - Genevieve Behrend
Italiano | 2016 | 208 Pages | ISBN: 8893311453 | EPUB | 434 KB

Un libro che in 16 lezioni racchiude tutto il suo insegnamento sulla Legge di Attrazione e su come applicarla in OGNI ambito della tua vita: dal lavoro alla salute, dal denaro alle relazioni al successo personale.

Il libro dei segreti rossi - Albert Espinosa

Posted By: Maroutan
Il libro dei segreti rossi - Albert Espinosa

Il libro dei segreti rossi - Albert Espinosa
Italiano | 2016 | 378 Pages | ISBN: 8869189228 | EPUB | 4.99 MB

"Quando nasci nessuno ti consegna un manuale sulla vita e nemmeno le istruzioni per essere felice e vivere su questo pianeta. Esistono però dei segreti che non ti hanno mai svelato e io voglio condividere tutti quelli che conosco. Spero che questo ti porti a fare lo stesso. Voglio condividerli perché credo che possiamo riuscire a cambiare questo mondo e a stravolgere il pensiero negativo, triste e distruttivo. Per vivere bisogna vivere, non devi dimenticarlo."

È facile liberarsi dei rompipalle se sai come farlo - Bernardo Stamateas

Posted By: Maroutan
È facile liberarsi dei rompipalle se sai come farlo - Bernardo Stamateas

È facile liberarsi dei rompipalle se sai come farlo. Come vaccinarsi contro le persone che ci complicano la vita - Bernardo Stamateas
Italiano | 2012 | 223 Pages | ISBN: 8863804362 | EPUB | 688 KB

Quotidianamente conviviamo con un numero sorprendente di persone nocive. Sul lavoro, a scuola, in famiglia, nelle istituzioni, persino tra gli amici si annidano individui la cui personalità è per noi "tossica": toglie serenità, influenza negativamente le nostre azioni e i nostri pensieri, ci "ammala la vita". Quello che importa però è che, nonostante la loro presenza, noi proseguiamo verso la meta senza farci fermare da chi non gioisce dei nostri successi. Dobbiamo imparare a liberarci da coloro che criticano sempre e da tutto ciò che fanno e dicono…

È facile liberarsi delle emozioni moleste se sai come farlo - Bernardo Stamateas

Posted By: Maroutan
È facile liberarsi delle emozioni moleste se sai come farlo - Bernardo Stamateas

È facile liberarsi delle emozioni moleste se sai come farlo - Bernardo Stamateas
Italiano | 2014 | 241 Pages | ISBN: 8863807191 | EPUB | 1.31 MB

Quotidianamente conviviamo con un ventaglio sorprendente di emozioni diverse che concorrono a influenzare le nostre decisioni e a determinare le nostre opinioni, non sempre in modo costruttivo. Insomma, non tutte le emozioni che proviamo sono positive: non lo sono sempre, e non lo sono se eccessive. Molte, addirittura, sono delle emozioni moleste: sono quelle che ci tolgono serenità, sicurezza, allegria, progettualità. Sono stati d'animo pericolosi e che bisogna imparare a contrastare, a zittire o a eliminare del tutto…