Damien Léger, "La France insomniaque"
2025 | ISBN: 2415011878 | Français | EPUB | 224 pages | 0.9 MB
2025 | ISBN: 2415011878 | Français | EPUB | 224 pages | 0.9 MB
Ce livre explore les causes du manque de sommeil chez les Français, liées au travail, aux écrans, au bruit et à la pollution. Damien Léger, spécialiste du sommeil, souligne les risques pour la santé et propose des solutions personnalisées pour améliorer l’hygiène de vie et préserver le repos essentiel. …