Plus qu’une simple phrase, c’est une philosophie, un mantra pour quiconque souhaite optimiser sa vie, être plus heureux, plus performant et plus créatif. …
Des solutions pratiques pour s'organiser, travailler mieux et plus vite, réduire le stress et ne pas se laisser distraire. Un guide pour apprendre à déterminer la valeur du temps, avec de nombreux conseils sur les manières d'organiser son espace de travail et d'éliminer les interruptions qui perturbent l'activité professionnelle. Avec un code d'accès au fichier audio de l’ouvrage. …
Après 13 mois sans emploi, Galie a perdu toute confiance en elle. Elle qui avait tout lâché pour devenir prof de yoga en vient à se demander si elle ne devrait pas se tourner vers ses premiers amours : la finance. Il faut se rendre à l'évidence, ses économies ont fondu comme neige au soleil, et le frigo ne va pas se remplir tout seul…
Maîtriser la soudure à l’arc électrique, c’est d’abord connaître son poste à souder et les caractéristiques des électrodes, mais c’est aussi bien appréhender les techniques de préparation, les différentes positions de déplacement et enfin les différentes méthodes d’assemblages. Jean-Claude Guichard, enseignant en structures métalliques, met toute sa pédagogie à votre service pour faire de vous des soudeurs accomplis. …
Méthode complète pour s'initier au yoga et maîtriser ses différentes techniques. Offre des explications complètes de manière progressive : les principes respiratoires, les postures, les dangers à éviter, les contre-indications, etc. Pour chaque exercice, différents niveaux sont proposés ; des indications alimentaires complètent ce guide.
"Blake Pierce au summum de son art grâce à son nouveau chef-d'œuvre, un thriller des plus mystérieux ! Un ouvrage foisonnant et riche en rebondissements, à la fin surprenante. Un must-have dans la bibliothèque des fans de thrillers savamment construits.”…
Le charisme n'est pas inné, à nous de trouver des chemins pour le développer.
Le charisme est-il un trait de personnalité inné ? Pas du tout, selon Olivia Fox Cabane. À l'instar des Steve Jobs et Bill Clinton de ce monde, vous pouvez faire en sorte que les gens aient envie de vous prendre pour modèle ou d'investir dans vos projets. …
Les premiers chapitres sont consacrés aux composants des requêtes asynchrones,soit le JavaScript, le XML, le DOM et l'objet XMLHttpRequest. Puis, le livre aborde de façon progressive des applications Ajax : un diaporama, l'autosuggestion des départements ou des pays dans des formulaires, l'ébauche d'un site d'annonces immobilières ou de voitures d'occasion, etc.
Que ce soit au travail, en famille, en couple, nous avons appris à obéir, à respecter les règles, à nous soumettre à la hiérarchie. Quitte à accepter l'injustice, la dévalorisation de soi, le fatalisme. Comment réagir et oser une réponse positive ? La rébellion positive, c'est se donner l'audace d'affronter des situations, des attitudes, des exigences qui ne nous conviennent pas. C'est dénoncer une parole, un acte illégitime ou humiliant sans tomber dans le piège du conflit ou de la victimisation. …
A jour des réformes de l'activité partielle, de l'apprentissage, du détachement et de l'assurance chômage applicables au cours de l'année 2021. Code du travail 2021, découvrez les + de la nouvelle édition …
Il n'est pas rare d'entendre parler de " crise du lien social ", de la nécessité de " retisser " ce lien. Le terme désigne alors un désir de vivre ensemble, de relier les individus dispersés, d'une cohésion plus profonde de la société. Pour le sociologue, cette notion est au fondement de sa discipline tant l'homme est, dès sa naissance, lié aux autres et à la société non seulement pour assurer sa protection face aux aléas de la vie, mais aussi pour satisfaire son besoin vital de reconnaissance, source de son identité et de son existence en tant qu'homme. …
Véritable référence dans le domaine de la musculation et déjà vendue à plusieurs milliers d'exemplaires, La Méthode Delavier, volume 1, pose les bases de la musculation en répondant aux principales questions des bodybuilders. La Méthode Delavier, volume 2, va plus loin : avec plus de 600 illustrations et dessins anatomiques soigneusement sélectionnés, elle développe le concept d'anato-morphologie pour le choix des exercices, afin de permettre aux bodybuilders d'accélérer leur progression. La méthode Delavier de musculation, Volume 3, vient compléter ces deux premiers volumes …
Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. …
« Il ne peut y avoir au monde un endroit où il fasse plus froid, où l’on soit plus seule, se disait Margie Shannon, que dans ce coin désert de Brooklyn, et un samedi soir ! » Arrivée à l’angle de la rue, elle serra plus fort son manteau, déjà étroitement boutonné. …
La pandémie de coronavirus en provenance de Chine a frappé le monde entier, en faisant émerger des nouveaux défis majeurs. Sommes-nous entrés dans une nouvelle ère ? L'accélération soudaine de tendances lourdes et l'explosion de contradictions multiples semblent l'indiquer. …
