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Stéphane Osmont, "A la poursuite du bonheur"

Posted By: TimMa
Stéphane Osmont, "A la poursuite du bonheur"

Stéphane Osmont, "A la poursuite du bonheur"
2009 | ISBN: 2226190074 | Français | EPUB | 198 pages | 0.2 MB

Entretiens avec un médecin, un psychologue, un neurobiologiste, un neuropsychiatre, des économistes, un spécialitse de la littérature et un philosophe sur leurs recherches sur le bonheur, ses causes, ses recettes, son évaluation, etc. …

Zoé Chance, "Le superpouvoir de l'influence: Comment gagner les cœurs, ..."

Posted By: TimMa
Zoé Chance, "Le superpouvoir de l'influence: Comment gagner les cœurs, ..."

Zoé Chance, "Le superpouvoir de l'influence: Comment gagner les cœurs, rallier les points de vue et changer les choses pour le mieux"
2022 | ISBN: 2761959469 | Français | EPUB | 333 pages | 0.6 MB

Découvrez comment transformer en un superpouvoir la capacité d'influence qui se cache en chacun de nous. Nous avons souvent tendance à percevoir l'influence comme un pouvoir sournois qui s'exerce dans un rapport de force, un ascendant déloyal servant à imposer nos idées aux autres. Pourtant, consciemment ou non, chaque personne exerce une influence sur les gens qui l'entourent et s'en sert pour atteindre ses objectifs sans penser à mal pour autant. …

Jen Sincero, "Tu vas tout dé-chi-rer: Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie"

Posted By: TimMa
Jen Sincero, "Tu vas tout dé-chi-rer: Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie"

Jen Sincero, "Tu vas tout dé-chi-rer: Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie"
2021 | ASIN: B092W3ZDZB | Français | MP3@64 kbps | 6 hrs 54 mins | 366.4 MB

Des anecdotes, des réflexions et des exercices simples pour métamorphoser sa personnalité, sur un ton humoristique et tout en brisant les codes du genre du développement personnel. …

Joe Vitale, "La clé du succès illimité : 10 stratégies pour attirer à vous tout ce que vous désirez"

Posted By: TimMa
Joe Vitale, "La clé du succès illimité : 10 stratégies pour attirer à vous tout ce que vous désirez"

Joe Vitale, "La clé du succès illimité : 10 stratégies pour attirer à vous tout ce que vous désirez"
2022 | ISBN: 237935278X | Français | EPUB | 332 pages | 0.5 MB

Une méthode en dix étapes, fondée sur la loi de l'attraction, pour déterminer ses véritables désirs ainsi que pour surmonter les limites inconscientes et les blocages psychologiques qui font obstacle à ses aspirations dans les domaines du travail, de la santé, des finances et des relations personnelles. …

Nicolas Métro, "Qu'est ce qui te ferait danser de joie ? : Des clés et des repères pour réinventer sa vie"

Posted By: TimMa
Nicolas Métro, "Qu'est ce qui te ferait danser de joie ? : Des clés et des repères pour réinventer sa vie"

Nicolas Métro, "Qu'est ce qui te ferait danser de joie ? : Des clés et des repères pour réinventer sa vie"
2014 | ISBN: 2212557043 | Français | EPUB | 238 pages | 6.6 MB

N. Métro a quitté un grand groupe pour créer son entreprise en accord avec sa passion et ses valeurs. En se fondant sur cette expérience, il invite chacun à exploiter son potentiel de création et montre qu'à tout âge, il est possible de se réinventer. Il propose ainsi des exercices destinés à permettre d'identifier dans sa vie les sources simples de satisfaction. …

Bao Dinh, Anaïs Richardin, "French Startups - Quand les entrepreneurs livrent leurs secrets"

Posted By: TimMa
Bao Dinh, Anaïs Richardin, "French Startups - Quand les entrepreneurs livrent leurs secrets"

Bao Dinh, Anaïs Richardin, "French Startups - Quand les entrepreneurs livrent leurs secrets"
2019 | ASIN: B07XY2NQW6 | Français | MP3@128 kbps | 8 hrs 01 mins | 438.2 MB

Vous êtes nombreux et nombreuses, déjà entrepreneurs ou startuppers et startuppeuses, à avoir besoin d'accompagnement. Si vous êtes employés, ce sont les envies d'ailleurs qui vous poussent à vous documenter et à réfléchir à comment passer à l'étape d'après. Vous êtes en recherche constante d'infos sur le sujet et vous vous nourrissez de vidéos, d'articles, de podcasts etc. Et il faut dire qu'il y a de quoi se nourrir ! …

Yael Bloch, "Soulager la douleur : Grâce au yoga"

Posted By: TimMa
Yael Bloch, "Soulager la douleur : Grâce au yoga"

Yael Bloch, "Soulager la douleur : Grâce au yoga"
2022 | ISBN: 2842219279 | Français | EPUB | 80 pages | 1.6 MB

Un tour d'horizon des principaux maux du quotidien expliquant leur origine et la manière de les soulager naturellement, par une bonne hygiène de vie et une pratique adaptée du yoga. …

Yael Bloch, "Se tenir droit : Grâce au yoga"

Posted By: TimMa
Yael Bloch, "Se tenir droit : Grâce au yoga"

Yael Bloch, "Se tenir droit : Grâce au yoga"
2020 | ISBN: 2842217055 | Français | EPUB | 80 pages | 2.1 MB

Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspirés du yoga, les gestes et exercices présentés permettent de retrouver et respecter une posture naturelle.

Yael Bloch, "Manger mieux, en pleine conscience"

Posted By: TimMa
Yael Bloch, "Manger mieux, en pleine conscience"

Yael Bloch, "Manger mieux, en pleine conscience"
2019 | ISBN: 2842216466 | Français | EPUB | 72 pages | 1.3 MB

Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “ trop mangé ”, nous aide à perdre du poids.
Ananda Ceballos, enseigne le Mindful Eating à Paris, Yael Bloch est enseignante de yoga.
Cet ouvrage, qui propose réflexion et exercices pratiques, est le fruit de leur expérience.

Olivier Cechman, "Vaincre ses complexes"

Posted By: TimMa
Olivier Cechman, "Vaincre ses complexes"

Olivier Cechman, "Vaincre ses complexes"
2022 | ISBN: 2824620358 | Français | EPUB | 256 pages | 0.4 MB

S'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteur donne les clés pour se libérer de ses complexes et s'accepter pleinement. …

Karine Micard, "Un jour, Aliénor m'a dit"

Posted By: TimMa
Karine Micard, "Un jour, Aliénor m'a dit"

Karine Micard, "Un jour, Aliénor m'a dit"
2019 | ISBN: 2263159711 | Français | EPUB | 272 pages | 0.7 MB

Aurélia, 35 ans, reporter dans la société de son mari, est férue d'histoire médiévale. Alors qu'elle se sent débordée par un quotidien stressant et des difficultés familiales, elle est envoyée à Bordeaux afin d'enquêter sur une start-up. Menacée par le directeur, elle se rend aux toilettes pour se calmer et tombe nez à nez avec Aliénor d'Aquitaine. …

Sabine Duhamel, "Je m'en fous ! : Libérez-vous"

Posted By: TimMa
Sabine Duhamel, "Je m'en fous ! : Libérez-vous"

Sabine Duhamel, "Je m'en fous ! : Libérez-vous"
2022 | ISBN: 2380154201 | Français | EPUB | 220 pages | 0.2 MB

Des méthodes pour passer outre tout ce qui pèse sur le quotidien et provoque stress, fatigue et manque de confiance en soi. …

Saverio Tomasella, Charlotte Wils, "La charge affective : Comment éviter le burn-out émotionnel"

Posted By: TimMa
Saverio Tomasella, Charlotte Wils, "La charge affective : Comment éviter le burn-out émotionnel"

Saverio Tomasella, Charlotte Wils, "La charge affective : Comment éviter le burn-out émotionnel"
2020 | ISBN: 2035965721 | Français | EPUB | 242 pages | 1.4 MB

Des conseils pour ne pas se laisser submerger par la charge affective et éviter un burn-out émotionnel suite à une situation difficile comme une déception, une trahison ou une rupture. Les auteurs donnent des clés pour anticiper les risques en apprenant à mieux connaître ses ressources et ses limites. …

Carl Honoré, "Eloge de la lenteur : Et si ralentir le rythme était signe d'enrichissement ?"

Posted By: TimMa
Carl Honoré, "Eloge de la lenteur : Et si ralentir le rythme était signe d'enrichissement ?"

Carl Honoré, "Eloge de la lenteur : Et si ralentir le rythme était signe d'enrichissement ?"
2019 | ISBN: 2501128524 | Français | EPUB | 384 pages | 0,4 MB

Une enquête menée dans plusieurs pays sur un courant d'opinion baptisé Slow qui milite pour un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur dans les comportements, et critique le culte de la vitesse souvent prôné dans les sociétés occidentales. …

Guy Missoum, "Ma mallette anti-stress idéale"

Posted By: TimMa
Guy Missoum, "Ma mallette anti-stress idéale"

Guy Missoum, "Ma mallette anti-stress idéale"
2022 | ISBN: 2710144832 | Français | EPUB | 320 pages | 4.8 MB

Des exercices pour diagnostiquer soi-même sa tolérance au stress et évaluer sa manière d'y répondre, accompagnés de cinquante outils d'auto-coaching variés recourant à diverses techniques de développement personnel telles que la PNL, la méditation et la cohérence cardiaque. …