Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou soulager une douleur existante, entre autres. Avec une partie sur l'histoire de ce sport et un point sur les bonnes pratiques ainsi que les idées reçues. L'auteur donne des clés pour continuer à progresser après le programme. …

Un cours détaillé et approfondi, accompagné de nombreux compléments au programme, offrant une ouverture sur l'histoire et la culture mathématique et de près de 350 exercices corrigés. …

Des fiches pratiques accompagnées d'exercices et de quiz pour maîtriser tous les aspects de la configuration, de la mise à jour et du dépannage de PC sous Windows : démontage et remontage des composants, installation et mise à jour des versions de Windows 7 à Windows 10 sur un poste seul et en environnement réseau, mise en place d'un accès Internet…

Maîtrisez vos reactions. …

Comment appréhender la mort d’une autre façon, comment s’y préparer, s’en faire une alliée, comprendre ce qui nous attend de l’autre côté du voile ? Vous trouverez dans ce livre de la collection « Pratiques Esséniennes » des clés de compréhension et des outils très simples (méditations, exercices, mouvements…) pour démystifier ce passage, vivre une vie riche de sens et être prêt à poursuivre le voyage en conscience et en toute sérénité au moment de la mort du corps physique. Ce livre vous éclairera, vous surprendra et vous offrira un tout autre regard sur la mort. Préparez-vous à l’apprivoiser ! …

La Guitare dans la Poche – Le guide idéal pour débuter facilement.
Envie d’apprendre la guitare sans stress et à votre rythme ? La Guitare dans la Poche est un cours complet, simple et accessible, pensé pour les vrais débutants. …

Un guide idéal pour débutants souhaitant apprendre le portugais facilement – Que vous soyez totalement novice ou que vous ayez quelques notions de base, ce livre vous accompagne dans votre apprentissage du portugais. Il couvre les fondamentaux essentiels, notamment la grammaire, la conjugaison des verbes et la structure des phrases, afin de vous aider à bâtir une base solide et progresser efficacement. …

Un guide complet pour débutants – Ce livre est conçu pour ceux qui souhaitent apprendre l'italien à partir de zéro. Il couvre les bases essentielles, y compris la prononciation, la grammaire fondamentale et la structure des phrases, afin de vous donner une base solide pour progresser. …

Un guide complet pour débutants souhaitant apprendre le néerlandais facilement – Ce livre est conçu pour ceux qui veulent découvrir les bases de la langue néerlandaise de manière progressive. Il couvre la prononciation, le vocabulaire essentiel, la grammaire et la conjugaison pour vous aider à construire des phrases simples et à vous exprimer avec confiance. …

«100% Exercices Concrets, Python par la Pratique» est bien plus qu’un simple recueil d’exercices. Ce livre est conçu pour vous plonger directement dans le monde de la programmation Python à travers des défis pratiques et engageants. Chaque exercice a été soigneusement élaboré pour vous offrir une expérience d’apprentissage immersive, vous permettant de maîtriser les concepts fondamentaux et avancés de Python. …

Et si vous pouviez apprendre la musique autrement ? Loin des méthodes traditionnelles figées, ce livre vous invite à explorer votre créativité dès la première note en proposant une approche intuitive et vivante de l’apprentissage musical : l’improvisation comme point de départ ! …

Voici la clef de votre réussite: VOUS …

Propose une quarantaine d'exercices et de problèmes corrigés issus pour la plupart de sujets d'examens donnés en licence. …

Plongez dans l'univers complexe et captivant de la machine Enigma, un chef-d'œuvre de cryptographie qui a marqué l'histoire et fascine encore aujourd'hui. …

Ce manuel expose les bases de l'analyse fonctionnelle avec 200 exercices accompagnés de solutions détaillées, de la simple application à des théories plus avancées. …