Consciemment ou non, nous critiquons et nous jugeons les autres. Ce sont pourtant nos propres manques que nous projetons sur eux.
Difficile d'imposer à notre cerveau de ne pas le faire. Comment transformer ces pensées négatives en une ressource positive ? Comment modifier notre regard sur notre relation aux autres et à nous-mêmes ? …
Nous avons tous en nous une aptitude naturelle au bonheur et, dans une large mesure, il nous appartient de décider si nous allons, ou non, lui donner sa chance. La psychologie positive est « révolutionnaire » en ce qu'elle s'intéresse à ce qui nous rend heureux. Son objectif est de nous aider à développer notre capacité d'aimer et d'être aimé, à donner du sens à nos actions, à être responsables de ce que nous pouvons changer, à être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter. …
