À Londres, trois adeptes du yoga sont retrouvés assassinés. Le premier est un spécialiste de manuscrits orientaux, la deuxième, une journaliste indienne très influente, le troisième, un milliardaire, propriétaire de laboratoires.
T​rès vite, l’inspecteur Higgins se demande que penser de la professeure de yoga, une énigmatique jeune femme qui semble détenir un lourd secret. …

Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Contient aussi des principes de méditation et de relaxation, ainsi que des conseils pour le quotidien sur l'alimentation, la digestion ou le sommeil. ///

Ce livre audio est un guide pratique permettant de comprendre ce que sont les chakras, leur rôle sur notre corps et notre santé, ainsi que les méthodes pour les débloquer et améliorer son bien-être. …

La collection ultime de scripts de méditation guidée Yoga Nidra.
Découvrez le pouvoir de transformation du Yoga Nidra grâce à cet ensemble complet, conçu pour vous guider dans tous les aspects de la vie - du sommeil profond à la guérison physique, en passant par l'équilibre émotionnel, la croissance spirituelle et la pleine conscience. …

Améliorez votre santé en seulement quelques minutes par jour avec le yoga sur chaise. Découvrez ce programme de bien-être complet …

Comment obtenir un sommeil profond et réparateur sans pilules ni routine complexe, même si vous luttez contre l'insomnie depuis des années.
Redoutez-vous l'heure du coucher, sachant qu'une autre nuit à vous retourner vous attend ? Les solutions traditionnelles en matière de sommeil vous ont-elles laissé un sentiment de frustration et de désespoir ? Êtes-vous prêt à découvrir une approche naturelle qui fonctionne avec la capacité innée de votre corps à se reposer ? …

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. …

Née en 1952, Isabelle Laading a étudié et enseigné le Yoga pendant vingt-cinq ans, ainsi que le Do-In et la relaxation coréenne, avant de s'initier aux pratiques du Shiatsu et aux exercices de santé orientaux. …

Un programme de trente jours couvrant les huit étapes de transformation par le yoga. Avec 55 postures illustrées, l'ouvrage guide le lecteur dans le développement d'un état de conscience totale et d'une compréhension plus profonde de soi. …

Une séance de yoga est associée à chaque émotion, positive ou négative, de l'enfant : calme, angoisse, colère, excitation ou encore fatigue. Les petits apprennent à ressentir leurs sentiments et prennent conscience de leur corps, seuls ou accompagnés, à travers diverses postures décrites pas à pas. …

Plusieurs années ont passé depuis les dernières aventures du chat du dalaï-lama. Alors qu'il vit des jours heureux au coeur de l'Himalaya, des événements lui rappellent sa propre mortalité. Les habitants du palais de Sa Sainteté et ses amis de l'Himalaya Café l'accompagnent dans ses réflexions autour des valeurs du bouddhisme, depuis la perception de la réalité jusqu'à la générosité du coeur. …

Est-tu souvent fatiguée et épuisée et veux-tu te débarrasser du stress et de l'anxiété ?
Veux-tu atteindre une harmonie profonde entre ton corps et ton esprit ?
Veux-tu découvrir tous les secrets du bien-être et de l'équilibre ? …

Vous cherchez des moyens doux pour améliorer votre souplesse?
Avez-vous besoin de techniques simples pour réduire le stress?
Voulez-vous renforcer votre corps tout en douceur?
Si vous avez répondu oui, continuez à lire! …

Nicole Bordeleau fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Elle évoque l'importance de vivre le moment présent à travers de courtes histoires tirées de son vécu, des anecdotes stimulantes nées de ses succès, de ses échecs et de vérités universelles. …

Un ouvrage fondamental avec une importante préface brossant un tableau d'ensemble qui en facilite la lecture. …