Des outils ainsi que des exercices pour comprendre les mécanismes de l'hypersensibilité et apprendre à les gérer en autonomie grâce à l'auto-coaching ou encore aux thérapies interpersonnelles et cognitivo-comportementales. …

Ce guide fournit des exercices pour aider à identifier et évaluer son empathie ainsi que des outils pour se protéger contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, les dépendances et la fatigue de compassion tout en reconstituant son énergie vitale. Des conseils sont fournis aux parents pour l'éducation des enfants hypersensibles. …

Cet ouvrage permet de mieux comprendre les particularités des surdoués et de les aider à apprendre à mieux vivre avec cette singularité. L'auteure donne des conseils pour accompagner le surdoué, le coacher pour qu'il retrouve la pleine possession de son intelligence, de sa sensibilité, de son potentiel et qu'il se réalise. …

Loin des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, cet ouvrage fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même. …

Architecte d'intérieur free-lance, Henriette est de nature anxieuse et n'assume pas sa part de vulnérabilité, notamment dans les situations qui la poussent au-delà de sa zone de confort. Un jour, un nouveau projet la conduit à collaborer avec un paysagiste ambitieux et charismatique, mais aussi totalement antipathique. …

S’il y a un terme qui a été omniprésent dans l’univers, c’est l’amour. Le vrai sens du terme a d’abord un lien intime avec l’hypersensibilité, raison pour laquelle l’hypersensible est beaucoup plus vu comme une personne attachante, très romantique et ouverte d’esprit. Mais cela n’empêche pas l’hypersensible de vivre une vie épanouie même si la société le critique négativement. …

La psychothérapeute démontre comment la sensibilité, l'empathie et l'intelligence émotionnelle peuvent être utilisées pour mener une vie enrichissante. Elle fournit des pistes pour analyser son passé, s'épanouir dans sa vie présente et se projeter dans l'avenir. …

L’auteure enquête sur l’histoire et les raisons de la domination des extravertis. Au XXIe siècle, l’homme idéal est censé être sociable, avoir le goût du risque et savoir travailler en équipe. Elle prouve pourtant que la créativité des introvertis rayonne sur les entreprises, l’art et la politique et que leur perception du monde extérieur est même meilleure. …

La psychologue explique les caractéristiques de l'hypersensibilité chez les enfants en tentant de mettre à mal les idées reçues. Elle aide à repérer les composantes de l'hyperémotivité : anxiété, angoisse de la performance, somatisations, timidité, inhibition, etc., et donne des pistes aux parents pour soutenir, accompagner et aider leur enfant.
"Un ouvrage salutaire" Le Parisien …

Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. …

Un manifeste présentant l'hypersensibilité comme une force plutôt que comme une maladie et montrant les avantages de cette sensibilité élevée dans le monde en plein changement du début du XXIe siècle. L'auteur met notamment en avant les capacités d'empathie et d'engagement des hypersensibles. …

Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. …

Ami lecteur, sache que tout ce que je raconte est vrai. C'est l'histoire d'un mec qui a découvert son hypersensibilité sur le tard et qui souhaite partager cette magnifique expérience. Le sentiment que j'ai au quotidien, c'est d'avoir une parabole au-dessus de la tête. Elle capte énormément d'informations olfactives, auditives, visuelles…