Un questionnaire personnalisé permet de diagnostiquer son sommeil et son profil de dormeur afin de bénéficier d'explications et de conseils adaptés pour retrouver des nuits réparatrices. …

Un guide pour se libérer de l'anxiété, de la surcharge mentale ainsi que des schémas négatifs. La psychiatre présente le fonctionnement du cerveau, puis propose des outils concrets afin de surmonter ses blessures passées, de canaliser ses émotions et ses pensées, d'appréhender différemment les problèmes du quotidien, entre autres. …

Des conseils pour reprendre le contrôle de son bien-être, transformer ses habitudes, comprendre son organisme et redonner à son corps toute sa vitalité. Avec des encadrés expliquant comment apaiser ses douleurs, retrouver un sommeil réparateur ou encore préserver ses articulations, à partir des dernières recherches en kinésithérapie, en nutrition et en neurosciences. …

Exposition des connaissances des auteurs, respectivement experte en psychologie des emprises et détective privé spécialiste des sectes, sur les techniques de manipulation. Appuyés sur de nombreux cas concrets, leurs conseils permettent d'identifier les signaux d'alerte, de développer son esprit critique et de se protéger durablement des influences. …

L'auteure décrit les mécanismes mis à l'oeuvre par le cerveau de la personne sous emprise, et propose des solutions pour échapper aux schémas de la dépendance affective. Des outils pratiques, une approche factuelle et déculpabilisante grâce à la plasticité neuronale. …

Des outils et des techniques pour lier intelligence artificielle et supports visuels. L'autrice partage également des réflexions sur les aspects juridiques et éthiques de cette avancée technologique, dans une industrie en constante évolution.
L'image et la vidéo n'échappent pas à la vague des nouvelles technologies apportées pat l'IA. …

Ces contributions proposent une contextualisation des phénomènes de cohabitation ou de compétition religieuse dans l'empire romain au prisme de modèles historiographiques, abordent la construction de notions fondamentales comme le paganisme, la judéité ou la conversion et mettent en lumière la richesse des interactions religieuses à travers une sélection de sources textuelles et archéologiques. …

Une présentation des aspects juridiques, organisationnels et techniques de la mise en conformité des établissements du secteur financier dans le cadre de la LCB-FT. Avec des cas pratiques, des avis d'experts et des informations sur les nouveaux outils et services financiers numériques. …

La série "La boîte à outils" des éditions Dunod propose des guides pratiques et accessibles conçus pour aider les lecteurs à acquérir rapidement des compétences et des connaissances dans divers domaines professionnels et personnels. Chaque livre de cette collection se concentre sur un sujet spécifique, tel que le management, le marketing, la communication, la gestion de projet, ou encore le développement personnel. …

Libérez-vous du tabac en 30 jours : votre guide complet pour une vie sans cigarette !
Avec "Libérez-vous du Tabac en 30 Jours", vous avez entre les mains la méthode ultime pour arrêter de fumer et reprendre le contrôle de votre santé. …

Voici des exercices faciles pour le mieux-être du corps, de l'esprit et de l'âme. Le Dr Bernie S. Siegel propose 101 exercices faciles pour l'âme, un programme divin pour vous guérir et transformer votre vie. Avec cet humour et cette perspicacité qui constituent sa marque, il s'improvise « entraîneur », et vous offre cette merveilleuse série d'exercices rapides et faciles à faire qui vous aideront à réaliser votre potentiel et à jouir d'une vie plus paisible, aimante et satisfaisante. …

Profitez du prix promotionnel de lancement. Plongez dans les profondeurs du hacking éthique avec "Kali Linux - Hacking éthique, édition 2024 : Un guide complet pour étudiants et professionnels", un guide complet et avancé conçu pour les professionnels de la cybersécurité souhaitant maîtriser les techniques et outils les plus puissants de Kali Linux. Écrit par Diego Rodrigues, l'un des plus grands experts mondiaux en cybersécurité, ce manuel offre un parcours complet, des bases du Hacking Éthique aux techniques les plus sophistiquées d'exploitation des vulnérabilités. …

Entre guide d'écriture et mémoires d'écrivaine, l'auteure montre comment puiser dans son vécu pour écrire une histoire. Conseils pratiques, outils et astuces sont ainsi illustrés de souvenirs d'enfance et d'expériences personnelles. …

Un eBook conçu pour vous accompagner dans tous vos projets, que vous soyez débutant ou bricoleur expérimenté.
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Découvrez les secrets d'un voyage apicole florissant avec « L'apiculture pour les débutants », le guide ultime qui transformera votre curiosité en votre propre ruche florissante. Ce livre est spécialement conçu pour ceux qui sont prêts à se lancer dans une aventure enrichissante dans le monde des abeilles, vous fournissant les connaissances et la confiance nécessaires pour réussir dès le premier jour. …