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Vous sentez-vous fatigué(e), ballonné(e) ou en manque d’énergie ? Votre corps accumule chaque jour des toxines à travers l’alimentation, la pollution et le stress. Et si vous lui offriez une pause bien méritée ? …
Un programme détox de un à sept jours avec des menus complets pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une meilleure santé. Avec des idées de menus, de massages, de soins et des exercices de relaxation. …
Tenez vos bonnes résolutions avec les livres de la collection « Mon Cahier ».
A chaque nouvelle année, vous prenez de bonnes résolutions mais, malgré votre motivation, vous avez peur d’avoir du mal à les tenir ? Ne vous inquiétez plus, des cahiers spéciaux sont là pour vous aider à atteindre tous les objectifs que vous vous étiez fixés. Il y en a pour tous les goûts et dans des domaines variés : sport, alimentation, bien-être, organisation…
Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie… Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies…
