Une présentation du syndrome de tension musculaire responsable de douleurs au dos, à la nuque et aux épaules, suivie de conseils pour identifier les facteurs psychologiques et les racines émotionnelles afin de se soigner sans faire d'exercices ni de rééducation. …

Une centaine de remèdes à base de plantes pour soulager les maux du quotidien et les douleurs profondes, des allergies aux ballonnements, en passant par les migraines et le mal des transports. L'auteure propose une approche à la fois préventive et curative en s'appuyant sur les six piliers de l'équilibre interne : l'alimentation, le foie, le stress, entre autres. …

Les antibiotiques, piliers de la médecine moderne, ont sauvé des millions de vies. Mais derrière leur efficacité remarquable, un risque méconnu pourrait se cacher : leur impact sur le cerveau et le système nerveux. …

"Maladies Neurodégénératives : Les Dangers qui Menacent votre Cerveau" explore les facteurs environnementaux et comportementaux qui pourraient contribuer à l’essor des maladies comme Alzheimer et Parkinson. Ce livre révèle les vérités souvent ignorées sur les parfums, les additifs alimentaires, les médicaments, et les ondes électromagnétiques, tout en examinant leurs impacts possibles sur la santé cérébrale. …

Née en 1952, Isabelle Laading a étudié et enseigné le Yoga pendant vingt-cinq ans, ainsi que le Do-In et la relaxation coréenne, avant de s'initier aux pratiques du Shiatsu et aux exercices de santé orientaux. …

S'appuyant sur les dernières découvertes médicales, l'auteur fait un tour d'horizon des pouvoirs cachés des bactéries qui peuplent l'intestin et sur les liens entre ce dernier et le cerveau. Il explique en quoi des maladies telles que Parkinson, Alzheimer, la boulimie, l'anorexie ou la dépression, mais aussi le stress et l'hypersensibilité, peuvent être dus à la flore intestinale. …

Le cardiologue livre 100 pratiques à mettre en application pour être en forme toute l'année, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et sur son expérience hospitalière. Il dispense des conseils pour une alimentation saine, l'hygiène corporelle, la gestion quotidienne de la santé et l'entretien des fonctions cérébrales. …

Découvrez un programme nutritif riche en fruits et légumes, conçu pour vous apporter une vitalité quotidienne et éradiquer la fatigue chronique. Notre guide vous révèle comment ces aliments naturels peuvent être la clé d’une énergie débordante, du lever au coucher du soleil. …

Un ensemble de témoignages de familles et de jeunes touchés par la radicalisation pour comprendre les mécanismes de manipulation et les motivations de l'engagement djihadiste mais aussi réfléchir sur les démarches de prévention et d'accompagnement. …

Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. …

Ce guide décrypte les symptômes d'une centaine de pathologies, de l'angine au zona en passant par les maux de tête, les piqûres ou le stress, et indique les traitements les plus efficaces. Des formules à base d'huiles essentielles adaptées aux enfants et aux adolescents sont proposées pour chacune, avec des adaptations posologiques, des précautions d'emploi et les contre-indications. …

Un panorama des vertus de l'huile d'olive, mais aussi des autres produits de l'olivier : les fruits, le bois, les feuilles, etc. Des informations sur l'oléiculture méditerranéenne complètent l'ouvrage. …

Une approche amenant aux sources de l'histoire spirituelle de l'humanité, pour y découvrir son don instinctif pour résoudre les problèmes du stress. …

Des conseils et des exercices de musculation pour prendre soin de son périnée, l'ensemble de muscles soutenant les organes au niveau du petit bassin. L'auteur rappelle son rôle sur la sexualité, la gestion de l'incontinence, la prise de poids ou encore les désagréments liés au vieillissement. …

Tuer le cancer : un pari fou, un dessein hors de portée. Et pourtant ! Depuis qu’elle a vu, alors jeune interne en médecine, un homme succomber à un cancer du pancréas dans un état de terreur indescriptible, le Pr Patrizia Paterlini-Bréchot a décidé de vouer sa vie à combattre le tueur en série le plus sournois qui existe. …